Bagaimana menopaus mempengaruhi kulit

Kulit boleh berubah akibat penurunan kadar hormon. Bagaimana anda dapat mengatasi ini dengan berhati-hati, produk mana yang berguna dan bagaimana wajah harus dibersihkan

Perubahan pada kulit semasa menopaus sering disebabkan oleh hormon. Walau bagaimanapun, gaya hidup dan penjagaan lembut juga mempengaruhi warna kulit

© Westend61 GmbH / Philipp Nemenz

Ketika pelanggan bertanya kepada Ina Bartels mengenai hormon dan kulit, ahli farmasi dari Hanover biasanya ditemui oleh ibu-ibu remaja yang risau dengan jerawat. Wanita paruh baya yang melihat perubahan pada kulit mereka mungkin bertanya mengenai penjagaan anti-penuaan - tetapi mereka hampir tidak pernah menyebut tentang hormon. "Sedikit pelanggan tahu bahawa masalahnya berkaitan dengan penurunan kadar estrogen," kata Bartels.

Tetapi itu betul-betul berlaku. Estrogen - seperti banyak hormon lain, motor untuk pertumbuhan sel - memberi sumbangan besar kepada struktur kulit, misalnya dalam pembentukan serat kolagen yang menguatkan atau bekalan kelembapan kulit sendiri. Sekiranya tahap estrogen jatuh semasa menopaus, kulit pasti akan menjadi lebih nipis, kehilangan keanjalan dan kelembapannya dan semakin dapat membentuk bintik-bintik pigmen. Apa yang boleh dilakukan oleh wanita yang tidak mahu menerimanya?

Krim Hormon Preskripsi Atau Bantuan Herba?

Menggantikan estrogen yang hilang dari luar - iaitu dengan krim - akan membantu. "Kami tahu bahawa salap yang mengandungi estrogen mempunyai kesan positif pada kulit jika terdapat kekurangan," jelas Profesor Matthias Weber, jurucakap Persatuan Jerman untuk Endokrinologi.

Sekiranya kekurangan itu menyebabkan ketidakselesaan akibat mukosa faraj kering, pakar menganggap krim hormon khusus yang dirasakan tidak masuk akal. Walau bagaimanapun, bahan aktif ini tidak diluluskan untuk kosmetik anti-penuaan yang dijual bebas.

Oleh itu, industri kosmetik bergantung pada apa yang disebut fitoestrogen, yang sering diperoleh dari akar soya atau keladi. "Ini adalah bahan-bahan nabati yang dapat, antara lain, memicu kesan melalui reseptor estrogen sel-sel kulit," kata Weber.

Walau bagaimanapun, pakar meragui keberkesanan produk tersebut: "Tidak ada data standard mengenai keberkesanan fitoestrogen kerana kandungan bahan aktif dalam ekstrak tumbuhan berfluktuasi."

Ini semua soal penjagaan

Kosmetik boleh membuat perbezaan besar walaupun tanpa penggantian hormon. "Kami terus melihat bagaimana perawatan yang baik memperbaiki keadaan kulit semasa menopaus," kata Ina Bartels. Di farmasi mereka, pelanggan boleh memeriksakan kulit mereka oleh pakar kecantikan.

Selalunya terdapat kekurangan dalam penyelenggaraan, misalnya melalui pembersihan yang tidak betul. "Selalunya terlalu banyak dibersihkan, misalnya dengan tonik alkohol, kulit yang matang terlalu banyak merosot," kata Bartels. Dia mengesyorkan produk micellar yang hanya mempunyai kesan degreasing yang lemah, tetapi menghilangkan kotoran dari kulit.

Lemak atau kelembapan? Pakar mengatakan: kulit matang mendapat manfaat daripada produk pelembap

© F1online

Kekurangan bekalan kelembapan lebih kerap berlaku. Pada masa lalu, penjagaan kulit matang disamakan dengan produk yang sangat berlemak, sering diiklankan sebagai "kaya". Hari ini kita tahu: kulit matang biasanya bertoleransi dengan lemak, tetapi terutamanya memerlukan bahan yang mengikat air. Penyelesaian optimum terdiri daripada pemeliharaan modular, jelas Bartels.

Pembersihan, serum, penjagaan harian

Selepas pembersihan, anda terlebih dahulu menggunakan serum yang diserap ke dalam kulit. Biasanya produk kelembapan tulen, seperti asid hyaluronik, mencukupi. Dalam kes-kes individu, sediaan lain juga dapat dipertimbangkan, misalnya dengan vitamin A, salah satu dari sedikit bahan yang kesan pengetatan kulit telah terbukti tanpa keraguan. Atau dengan fitoestrogen. Malah bintik-bintik pigmen dapat dilembutkan dengan serum seperti itu jika persediaan pencerah digunakan secara kekal dua kali sehari.

Selepas serum, ahli farmasi mengesyorkan penjagaan harian pelindung, yang biasanya juga merupakan faktor pelembap yang paling penting, bukan lemak. Di samping itu, krim mata yang menyejukkan dan - jika anda suka - solekan: tidak perlu lagi.

Hidup mesra kulit

Wanita mempunyai ubat terbaik untuk penuaan kulit dan gejala menopaus di tangan mereka sendiri: gaya hidup mereka. "Kecantikan berasal dari dalam," kata ahli farmasi Bartels. Sekiranya anda makan dengan sihat, banyak bersenam dan menggunakan pelindung UV, kulit anda kelihatan baik - tanpa mengira status hormon anda. Doktor Weber mengesahkan: "Makanan dan senaman yang seimbang mempunyai kesan positif yang jelas dalam menopaus, ini telah terbukti tidak diragukan lagi."

Menghadapi fasa kehidupan baru dengan ketenangan juga penting untuk kulit. "Beban tekanan jangka panjang mengganggu keseimbangan hormon dan boleh menyebabkan kekotoran yang lebih teruk," jelas Weber.

Tekanan kronik juga melemahkan sistem imun, yang boleh mengakibatkan jerawat atau herpes. Semakin baik daya pertahanan, sel-sel kulit lebih tidak berfungsi - yang mempromosikan kontur yang tegas, kulit yang lebih halus dan kulit yang cerah dalam jangka masa panjang.