Cirit-birit Traveller: apa yang perlu dilakukan?

Cirit-birit semasa bercuti - oh tidak! Perkara ini biasa berlaku di negara-negara seperti Mesir atau Mexico. Cara mengubatinya, bila berjumpa doktor

Teks dalam bahasa mudah

"Kutukan Firaun", "Pembalasan Montezuma", "Perut Delhi" - di beberapa negara, begitu banyak pelancong yang mengalami cirit-birit sehingga mereka mempunyai ekspresi sendiri. "Di Mesir, misalnya, sehingga 90 peratus pelancong terjejas," kata Dr. Markus Frühwein, perjalanan dan perubatan tropika dari Munich.

Menurut Frühwein, risiko terkena cirit-birit pelancong sangat tinggi, terutama di kawasan khatulistiwa, iaitu di bahagian Afrika, Amerika Latin, Asia dan Asia Tenggara: "Di sana, lebih daripada 50 peratus pelancong mengalami cirit-birit." Tetapi cirit-birit pelancong juga boleh menjadi masalah di kawasan lain, seperti Afrika Selatan, selatan Amerika Selatan dan Asia Utara - walaupun mungkin tidak biasa seperti di kawasan berisiko tinggi.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mengalami cirit-birit Itu menjelaskan video kami:

Cirit-birit biasanya berlaku pada beberapa hari pertama percutian - dan boleh merosakkan orang yang bersangkutan sepanjang perjalanan. "Flora usus belum terbiasa dengan keadaan tempatan yang baru," jelas Frühwein. Kuman mana yang menyebabkan simptomnya berbeza dari satu negara ke negara yang lain. Dalam banyak kes, ia disebabkan oleh bakteria, seperti spesies Escherichia coli khas, salmonella atau shigella. Norovirus berulang kali menjadi penyebab kapal pesiar. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai ini di sini: Norovirus.

Mentafsirkan gejala cirit-birit dengan betul

Sekiranya ia disebut cirit-birit pengembara yang tidak rumit, cirit-birit lembek hingga berair adalah gejala klasik. "Tiga hingga lima pergerakan usus sehari adalah biasa," jelas pakar perubatan tropika.Ini boleh menyebabkan mual, muntah dan sakit perut. Gejala biasanya berlanjutan selama tiga hingga maksimum lima hari dan kemudian hilang sendiri. Walau bagaimanapun, jika bayi atau anak kecil mengalami cirit-birit, anda tidak boleh menunggu dan berjumpa doktor.

Penting: Cirit-birit, demam, darah atau lendir yang teruk di dalam najis serta tidak dapat menyelesaikan gejala yang cepat dapat menunjukkan penyebab yang lebih serius yang memerlukan terapi khas. Di negara-negara tertentu, penyakit tropik seperti malaria atau kolera juga boleh menyebabkan cirit-birit yang teruk. Sekiranya anda mengalami gejala seperti itu, anda mesti berjumpa doktor di tempat percutian, yang kemudiannya akan memberi ubat antibiotik. Walaupun anda mendapat simptom seperti itu di rumah dalam beberapa minggu selepas perjalanan jarak jauh, anda harus menganggap penyakit tropik sebagai pencetus dan berjumpa doktor.

Rawat cirit-birit pengembara: cukup minum!

Sekiranya cirit-birit tetap tidak rumit, langkah terapi yang paling penting adalah mengimbangi kehilangan cecair. Jadi minum secukupnya! Contohnya, larutan teh gula atau elektrolit dari farmasi sesuai. Awas: Jangan hanya minum air dari paip di lokasi! "Sentiasa rebus," kata pakar perubatan perjalanan Frühwein. Anda mungkin mengalami cirit-birit dari air minuman yang tercemar.

Anda dapat melihat berapa banyak cecair yang anda perlukan dengan melihat warna air kencing. "Sekiranya berwarna kuning muda, anda sudah cukup minum, jika berwarna kuning atau gelap, tubuh memerlukan cecair," jelas doktor. Sekiranya anda mempunyai penyakit jantung atau ginjal tertentu dan oleh itu tidak boleh minum terlalu banyak, lebih baik anda menjelaskan kepada doktor keluarga anda bagaimana menangani cirit-birit sebelum anda melakukan perjalanan.

Orang tua, wanita hamil, orang yang sakit kronik dan orang yang mengambil ubat tertentu mungkin lebih menderita akibat dehidrasi dan kehilangan garam. Oleh itu, anda juga harus mendapatkan nasihat doktor.

Kebaikan dan keburukan loperamide

Ubat loperamide menghentikan cirit-birit dan menyelamatkan percutian banyak pelancong. Doktor pada masa kini hanya menasihatkan untuk menggunakan bahan aktif tersebut dengan enggan. "Kerana patogen cirit-birit dipertahankan di dalam usus," kata Frühwein. Doktor perjalanan menambah: Jangan mengambil jika anda demam tinggi atau najis berlumuran darah atau lendir. Gunakan maksimum dua hari. Selalunya, dos tunggal sudah mencukupi. Ukuran ini tidak sesuai untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun. Wanita hamil biasanya tidak boleh mengambil ubat tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor atau ahli farmasi untuk menentukan sama ada agen ini sesuai untuk mereka.

Pendapat berbeza sama ada arang aktif, probiotik atau persediaan dengan tanin membantu untuk cirit-birit. Frühwein mengatakan: "Kesannya belum terbukti dengan jelas secara saintifik." Tidak perlu mengambil antibiotik untuk cirit-birit pengembara yang tidak berbahaya. Sekiranya jalan yang lebih teruk, apabila jangkitan tidak hanya berlaku di usus, begitu juga dengan patogen tertentu, antibiotik dapat bermanfaat.

Sekiranya anda melancong ke negara-negara dengan standard kebersihan yang buruk dan bergantung pada makanan dan tempat penginapan tempatan di sana, anda harus mendapatkan nasihat terlebih dahulu dari doktor yang biasa dengan perjalanan dan / atau perubatan tropika. Mereka dapat memeriksa vaksinasi perjalanan apa yang mungkin anda perlukan dan mungkin juga memberi ubat untuk anda bawa. Ini termasuk ubat anti-malaria, tetapi juga antibiotik. Dengan pengecualian keadaan kecemasan, anda tidak semestinya bergantung pada hospital dan ubat-ubatan, yang di beberapa negara di seluruh dunia tidak kelihatan sangat dipercayai.