Pembantu perut herba

Banyak keluhan dapat diatasi dengan ekstrak tumbuhan. Tujuh ramuan herba yang paling popular

Kesan yang menenangkan: wanita suka minum teh pudina untuk kekejangan perut

© iStock / Wavebreakmedia

Chamomile (Matricaria recutita)

Kepala bunga kuning mengandungi bahan perubatan yang berharga - di atas semua minyak pati. Mereka terutamanya mempunyai kesan anti-radang pada mukosa gastrik yang jengkel. "Chamomile juga mempunyai kesan antispasmodik dengan kesan segera tertentu," kata Angela Heuking, seorang ahli farmasi dari Dinslaken.

Contohnya, ubat penawar digemari: satu atau dua cawan teh chamomile diminum dengan cepat. Kemudian gulung sendiri beberapa kali sambil berbaring dari kiri ke kanan dan kembali ke belakang.

Pudina (Mentha x piperita)

Ia adalah salah satu tanaman perubatan yang tertua dan paling banyak diteliti. Potongan, daun harum khas atau minyak yang terdapat di dalamnya digunakan untuk tujuan farmasi.

"Minyak pudina telah memberi kesan santai pada otot-otot di perut dan dinding usus," jelas Profesor Roman Huber, ketua Pusat Pusat Naturopati Universiti di Freiburg. Oleh itu, teh mint sangat baik untuk kekejangan perut. Anda boleh meningkatkan dos dengan mengambil dua hingga tiga beg teh.

Ahli farmasi Angela Heuking menjalankan farmasi di Dinslaken, North Rhine-Westphalia

© W & B / Henning Ross

Kapsul dengan minyak pudina dapat digunakan untuk sindrom iritasi usus. Namun, jika berlaku pedih ulu hati, pakar menasihatkan agar tidak minum teh pudina. Dia dapat meningkatkan aliran balik asid perut ke dalam esofagus.

Biji jintan (Carum carvi)

Komponen campuran teh perut yang biasa adalah buah tanaman jintan - sering digabungkan dengan adas dan adas manis. "Bahan-bahan jintan mempunyai kesan antispasmodik dan melegakan gas pada aduan perut ringan seperti kembung atau kembung perut," jelas ahli farmasi Heuking.

Komponen utama, carvone, memberikan aroma ciri rempah-rempah. Mereka yang suka rasanya boleh menambahkan biji jintan ke makanan kembung seperti piring kubis.

Halia (Zingiber officinale)

Stok akar tanaman halia, yang awalnya berasal dari Asia Tenggara, mengandungi minyak pati dan juga zat pedas seperti gingerols dan shogaols. Ekstraknya berkesan terhadap pelbagai bentuk mual, misalnya ketika dalam perjalanan, selepas operasi atau semasa kemoterapi.

Menurut pakar Huber, gingerols bertanggungjawab untuk keberkesanannya. Bahan-bahan ini menekan penumpukan loya di otak. Mungkin dos satu hingga dua gram serbuk halia sehari adalah optimum - sekurang-kurangnya dos yang lebih tinggi tidak semestinya lebih baik dalam kajian. Serbuk diisi ke dalam kapsul atau dimampatkan ke dalam tablet.

Kunyit (Curcuma longa)

Kunyit memberikan hidangan kari dengan warna khas yang kuat; sebagai tanaman ubat, ia mempunyai kesan anti-radang, merangsang aliran hempedu dan dengan cara ini menyokong pencernaan makanan berlemak. "Ini akhirnya melegakan kembung dan gas," kata ahli farmasi Heuking. Di sebalik kesannya terdapat pelbagai agen pewarna dan minyak pati yang aktif secara perubatan.

Rimpang tanaman, yang terutama ditanam di Asia dan Afrika dan termasuk dalam keluarga halia, digunakan, yang terletak tepat di bawah tanah. Ekstrak kunyit tidak boleh digunakan dalam kes gangguan pada pundi hempedu, kerana boleh menyebabkan gejala dalam keadaan tertentu.

© Shutterstock / Frank60

KE GALERI GAMBAR

© Shutterstock / Frank60

Kunyit halia kuning

© iStock / Michel VIARD

gentian

© iStock / Irina Shisterova

Pudina hijau

© Shutterstock / Nattalli

Biji jintan

© Foto iStock / Branko

chamomile

© iStock / Atiwatt Studio

halia

© iStock / emer1940

Candytuft

Sebelumnya

1 daripada 7

Seterusnya

Gentian (Gentiana lutea)

Gentian kuning adalah tanaman pahit khas. Akarnya digunakan. Bahan amarogentin terutamanya bertanggungjawab terhadap rasa dan kesannya, walaupun kandungannya hanya hingga 0,04 persen. Namun, berbeza dengan ramuan utama, nilainya pahit hampir 6000 kali lebih tinggi.

"Bahan pahit yang kuat merangsang selera dan dengan cara ini meningkatkan pengeluaran jus gastrik dan juga selera makan," jelas Angela Heuking. Tumbuhan gentian liar berada di bawah perlindungan alam. Untuk memenuhi keperluan besar industri farmaseutikal dan minuman keras, gentian kuning ditanam secara terkawal.

Candytuft (Iberis amara)

Namanya sudah menunjukkan sifat khasnya: "Amara" bermaksud pahit. Sebenarnya, tanaman ubat ini mengandungi sebilangan besar bahan perisa pahit. Oleh itu, ekstraknya sesuai sebagai ubat perut, kerana bahan pahit merangsang pembentukan jus gastrik dan dengan demikian pencernaan.

Mereka juga melegakan keradangan pada mukosa gastrik dan mempunyai kesan pengatur pada otot: "Ekstrak Candytuft dapat merangsang dan menghambat pergerakan perut," kata Heuking.

Candytuft pahit boleh didapati khas sebagai komponen persediaan siap untuk rawatan penyakit perut.