Jaga lubang hidung anda dan bukannya menggerudi

Itu tidak menunjukkan sopan santun. Itulah sebabnya orang kebanyakan secara rahsia memilih hidung mereka. Tetapi dari sudut pandang perubatan, penggerudian dengan jari anda tidak digalakkan - pakar menerangkan mengapa

Memetik hidung anda: Ini agak tidak menyenangkan. Ramai yang melakukannya - kerana kebiasaan atau kerana sesuatu "menggantung" di hidung mereka dan menjengkelkan. Cuma, ia biasanya tidak berkesan.

Atau seperti yang dinyatakan oleh doktor ENT, Prof Rainer Weber: "Ia hampir tidak pernah dapat menyelesaikan masalah pengeraman hidung."

Pakar juga dapat menerangkan secara terperinci tentang apa itu istilah booger kolokial. Apa yang dimaksudkan adalah "rembesan hidung yang menebal dan kerak di hidung, di mana ini hanya berlaku pada kerak di pintu masuk hidung dan bahagian paling utama," kata ketua bahagian pembedahan sinus paranasal dan tengkorak di klinik ENT di Perbandaran Karlsruhe Klinik.

Mengapa memilih hidung anda tidak bagus

Di sana, di bahagian depan hidung, penutup permukaan adalah kulit pertama, yang bergabung ke dalam selaput lendir tanpa silia dan kemudian dilepaskan lebih jauh oleh selaput lendir dengan silia. Weber: "Rambut diangkut ke belakang ke kerongkong." Namun, jika kerak berkembang, tidak ada pengangkutan di bagian depan hidung.

Kerak timbul sama ada dari pengeringan rembesan yang berasal dari membran mukus hidung, atau dari rembesan luka dari kecederaan dangkal di pintu masuk hidung.

Dan itulah salah satu sebab booger tidak bagus untuk hidung anda. "Kecederaan ini kebanyakannya disebabkan oleh penggerudian hidung atau menggunakan sapuan kapas," jelas Weber. Lendir hidung yang meningkat juga boleh menjadi akibat keradangan sinus paranasal atau membran mukus hidung - dengan demam hay, misalnya.

Menurut doktor ENT, jarang terjadi bahawa lendir tidak dapat mengalir ke belakang atau hidung kering kerana penggunaan ubat-ubatan tertentu. "Pengalaman telah menunjukkan bahawa penyebab yang paling umum adalah pengeboran," kata Weber. "Ramai orang tidak menyedari perkara ini."

Lingkaran setan yang membosankan

Terutama pada musim sejuk udara lebih kering, lebih sering terdapat rasa kering di lubang hidung - dan anda acar. Sebab-sebab lain boleh menjadi pembersihan yang terlalu intensif semasa anda membersihkan hidung atau kerana anda menyebarkan salap ke hidung anda dengan tongkat. Weber: "Semua ini menyebabkan kecederaan yang menyebabkan tubuh bertindak balas terhadap penyembuhan luka dengan pembentukan kerak."

Masalahnya ialah: Kerak bumi menyebabkan rasa kering kembali - dan jari anda menggaru hidung anda lagi untuk mengeluarkan pengacau. "Lingkaran setan muncul," kata Prof Weber. Oleh itu, jauhkan tangan anda dari lubang hidung anda, tidak kira betapa sukarnya.

Daripada muncul, pakar ENT Michael E. Deeg mengesyorkan perawatan yang bertenaga dengan salap hidung dan pembilasan hidung untuk pesakitnya yang cenderung mempunyai hidung kering dan tersumbat di hidung. "Dari sudut pandangan saya, itu ideal."

Anda boleh membilas dengan kerap, walaupun dua atau tiga kali sehari. Anda membilas hidung anda dengan larutan garam isotonik dan menyingkirkan semuanya, jelas Deeg.

Keluar bukanlah pilihan

Apa yang bukan pilihan: biarkan boogers masuk. "Itu tidak selesa. Hidung terasa seperti diisi, ”kata Deeg. Perbezaan mesti dibuat antara pengambilan hidung yang biasa dan masalah penyumbatan, yang mempunyai nilai penyakit.

Sekiranya boogers hanya kerap berlaku dalam kes-kes yang luar biasa, misalnya selama seminggu setelah jangkitan, tidak perlu lawatan ke doktor. "Tetapi jika itu berlaku selama berminggu-minggu, doktor harus melihatnya," kata Deeg. Terutama jika orang yang bersangkutan selalu mempunyai perasaan bahawa hidungnya tersumbat dan ada keperluan berterusan untuk muncul.

Persoalan mengenai disiplin diri

Dengan kebiasaan "popler", sebaliknya, semuanya adalah masalah disiplin diri. Sebagai tambahan untuk membilas biasa, ia boleh membantu menyemburkan salap atau salap penjagaan di poket anda semasa anda keluar dan sekitar. "Dengan cara itu anda dapat membina kawalan diri dan lebih mudah kehilangan tingkah laku aneh ini," kata Deeg.

Dalam kes yang jarang berlaku, pengambilan hidung boleh menjadi paksaan. "Kemudian kami menghantar pesakit ke ahli terapi," kata doktor, yang menganggotai lembaga persekutuan profesional pakar telinga, hidung dan tekak. "Tetapi ini adalah pengecualian," tegas Deeg. Dia sendiri hanya pernah mempunyai pesakit seperti itu.

Secara kebetulan, penggerudian tidak hanya menghasilkan kerak baru, hidung juga boleh rosak. Tulang rawan di lubang hidung tidak rosak kerana mengelakkan tekanan, jelas Rainer Weber. Tulang rawan di septum hidung, bagaimanapun, dapat menipis dan bahkan menembus melalui penggerudian hidung yang intensif dan tahan lama. "Jadi boleh menjadi masalah," kata Weber.

Bolehkah anda makan boogers?

Satu perkara terakhir yang perlu dijelaskan: beberapa orang tidak menggosok boogers pada tisu, tetapi hanya menggigitnya. Itu mungkin tidak menyenangkan, tetapi tidak berbahaya. Bakteria yang terdapat di dalam perut dan usus terbunuh dan nutrien yang ada di dalamnya diserap.

"Ramai yang menganggap makanan itu menjijikkan, tetapi ada yang menyukainya," kata Weber. Profesor tetap bersikap berkecuali: "Ini soal selera."