Melawan barah: apa yang boleh saya lakukan sendiri?

Ramai pesakit ingin aktif dalam rawatan barah itu sendiri. Apa yang dapat dicapai oleh onkologi integratif

Akupunktur, yoga, sukan, tanaman perubatan dan diet seimbang boleh menjadi tambahan berguna untuk terapi barah

© Mauritius / Alamy; Getty Images / Lena Zajchikova; Foto Shutterstock / Bjoern Wylezich, nik7ch, Etaphop

Kejutan diagnosis belum diproses, kerana pesakit berada di kilang ubat konvensional: Pemeriksaan, ubat, kemoterapi, operasi yang tidak terkira banyaknya. Tiba-tiba, perasaan tidak berdaya tidak lagi hanya jelas berkaitan dengan barah, tetapi juga berkaitan dengan sistem yang sebenarnya seharusnya dapat membantu. Keinginan untuk menjadi aktif mendorong banyak orang menggunakan kaedah penyembuhan alternatif, yang bertujuan untuk menggantikan prosedur perubatan konvensional.

Pelbagai tawaran seluas janji penyembuhan. Pembekal terus membisu mengenai fakta bahawa tidak ada kajian yang membuktikan kesannya atau merujuk kepada banyak pengalaman yang dikatakan kaya.

Penyembuhan bersama

Onkologi integratif mengambil pendekatan yang berbeza. Berdasarkan pengetahuan saintifik, dia menggabungkan kaedah, pemakanan dan senaman naturopati yang diakui ke dalam terapi barah klasik. Dalam temu bual, Profesor Onkologi Integratif Jutta Hübner menjelaskan mengapa pendekatan ini sangat penting pada masa kini.

Hübner, bagaimana mungkin begitu banyak orang berpaling dari ubat konvensional dan beralih kepada kaedah alternatif?

Terdapat masalah komunikasi yang besar dalam perubatan moden. Di satu pihak, ini disebabkan oleh fakta bahawa doktor dan jururawat mempunyai sedikit masa dalam latihan perubatan sehari-hari untuk perbincangan yang bermakna dengan pesakit. Dengan bentuk rawatan alternatif, percakapan masa dan panjang biasanya menjadi yang pertama. Di samping itu, dunia perubatan kita sangat kompleks dan terapi biasanya sukar difahami. Sebaliknya, penggunaan ubat alternatif, sangat masuk akal dari sudut pandangan orang awam.

Apakah perkara berbahaya mengenai perkembangan ini?

Kaedah yang tidak berdasarkan pengetahuan saintifik dan tidak dapat memberikan bukti bahawa ia berguna membuat tuntutan bahawa mereka boleh digunakan sebagai alternatif perubatan konvensional. Ini adalah karlatanisme. Sekiranya terdapat penyakit serius, ini boleh mengancam nyawa.

Anda adalah profesor onkologi integratif. Ini bermaksud bahawa anda juga menggunakan kaedah penyembuhan yang melampaui ubat konvensional tulen.

Penting untuk kita menggunakan kaedah ini, pertama, sebagai tambahan kepada terapi barah klasik dan, kedua, melakukannya secara saintifik. Terdapat data yang sangat baik yang menunjukkan bahawa terapi, diet dan senaman naturopati tertentu dapat meningkatkan toleransi terhadap rawatan dan meningkatkan prestasi fizikal dan kualiti hidup pesakit.

Pilihan Onkologi Integratif

Phytotherapy

Tidak ada ubat semula jadi yang lembut yang akan melawan tumor secara langsung. Untuk membunuh sel barah, anda memerlukan ubat kuat yang selalu memberi kesan sampingan. Walau bagaimanapun, perubatan herba (fitoterapi) menawarkan banyak kaedah yang dapat membantu mengurangkan kesan sampingan terapi barah dan memudahkan rawatan. Terdapat data yang baik misalnya untuk susu thistle, halia, ginseng atau teh hijau. Walau bagaimanapun, pesakit harus selalu menjelaskan dengan tepat ubat mana yang sesuai untuk keadaan masing-masing. Bagaimanapun, ubat-ubatan herba - seperti semua ubat - boleh menyebabkan kesan sampingan dan interaksi.

akupunktur

Akupunktur tidak dapat mempengaruhi barah itu sendiri, tetapi ia dapat menjadikan terapi lebih mudah. Pada pesakit yang menerima kemoterapi, penggunaan dapat mengurangkan muntah, tinjauan oleh Cochrane Collaboration merangkum hasil sebelas kajian. Dan menurut kajian dalam jurnal Scientific Reports, akupunktur mungkin juga membantu melawan rasa mual semasa menjalani terapi. Akupunktur juga digunakan untuk menghilangkan rasa sakit, keletihan dan ketidakselesaan sendi. Walau bagaimanapun, masih belum ada bukti saintifik bahawa kaedah ini benar-benar dapat membantu.

Sukan

Kajian yang tidak terkira membuktikan kesan positif dari latihan. Tidak hanya mempunyai kesan pencegahan. Persatuan Kanser Jerman malah menyebutnya "sama pentingnya dengan ubat" untuk diagnosis kanser. Kesannya pada barah payudara, usus besar dan prostat telah diteliti dengan baik. Analisis meta dalam jurnal Annals of Oncology menunjukkan bahawa pesakit dengan barah payudara atau usus besar yang mula bersenam secara teratur (sekitar 150 minit seminggu) dapat mengurangkan risiko kematian mereka secara signifikan. Sebuah penerbitan dalam Journal of Clinical Oncology membuat kesimpulan yang serupa untuk pesakit barah prostat. Selain itu, senaman secara teratur dapat meningkatkan kualiti hidup pesakit barah, memperkuat keyakinan diri dan mengatasi keletihan.

pemakanan

Diet yang seimbang sangat penting bagi pesakit barah. Ini bermaksud: karbohidrat, protein dan lemak yang mencukupi, buah, sayur dan salad sebanyak mungkin. Sebagai tambahan kepada vitamin, anda juga mendapat zat tanaman sekunder yang cukup penting. Produk bijirin penuh harus disukai. Karbohidrat dan gula yang diproses kurang disyorkan, tetapi tidak dilarang sama sekali. Perkara yang sama berlaku untuk daging: anda harus berhati-hati dan memilih unggas daripada daging lembu atau daging babi. Tetapi kajian juga menunjukkan bahawa diet vegetarian yang ketat tidak lebih baik daripada diet dengan daging dan ikan.

yoga

Yoga menggabungkan latihan dan meditasi konsentrasi - dan dapat meningkatkan kualiti hidup bagi pesakit barah, seperti kajian tinjauan dalam jurnal Cancer menunjukkan. Penyelidik menilai 29 kajian di mana subjek mempraktikkan yoga semasa atau selepas rawatan. Hasilnya: Bagi kebanyakan peserta, keletihan kronik terutamanya dikurangkan. Dalam beberapa kajian, pasien juga menunjukkan peningkatan nilai keradangan, peningkatan daya tahan terhadap tekanan dan fungsi imun yang lebih kuat.

Sebelumnya

1 daripada 5

Seterusnya

Mengapa penambahan terapi tradisional ini sangat penting?

Ramai pesakit kanser mempunyai keinginan untuk secara aktif menyumbang kepada penyembuhan mereka sendiri. Saya dapati soalan: "Apa yang boleh saya buat sendiri?" tawaran hebat. Kemudian kita dapat memilih dari spektrum luas apa yang paling sesuai dengan pesakit masing-masing, keadaan hidupnya sekarang dan terapi yang terbaik.

Apakah maksud pemakanan ini?

Ia harus seimbang: karbohidrat sihat dari produk bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran dan salad sebagai sumber tenaga utama. Kurang lemak haiwan, tetapi lebih banyak lemak omega-3 dari minyak ikan dan sayur-sayuran seperti minyak rapeseed, kacang atau biji rami. Vegan, misalnya, harus memberi perhatian khusus pada protein yang betul agar tidak mengalami kekurangan di kawasan asid amino penting.

Bagaimana dengan produk tenusu?

Keju dan yoghurt hanya boleh dihilangkan dari terapi tertentu, jika dinasihatkan oleh doktor, atau sebagai pesakit di wad pemindahan - kerana bakteria yang dikandungnya.

Dan sukan apa yang anda nasihatkan kepada pesakit anda?

Yang paling penting ialah orang yang sakit mendapat senaman yang mencukupi. Anda tidak memerlukan program sukan yang canggih untuk ini.Perbezaan dibuat antara daya tahan, kekuatan, fleksibiliti dan kemahiran. Saya mengesyorkan gabungan keempat-empatnya, dengan daya tahan dan kekuatan menjadi komponen utama. Sebagai contoh, kami telah menawarkan sukan tarian untuk pesakit kami selama empat tahun. Cara lain yang bagus untuk bergerak adalah berjalan pantas, berbasikal, berkeliaran dengan cucu-cucu anda di taman permainan atau bekerja di kebun. Saya hanya akan mengelakkan kolam renang: sering terdapat spektrum besar kuman di sana yang tidak dapat dikawal.

Namun, orang juga sering memberi amaran agar tidak berkebun: Pesakit yang lemah dapat dijangkiti kuman.

Pesakit dosis tinggi yang disebut dengan leukemia dan limfoma atau mereka yang menderita kemoterapi sangat intensif harus berhati-hati. Tetapi saya berpendapat bahawa ahli onkologi terlalu ketat dengan pesakit yang lain: Saya tidak tahu ada kajian yang mengatakan bahawa berkebun menyebabkan peningkatan kadar jangkitan. Seseorang harus berhati-hati dan jika seseorang mencederakan dirinya sendiri, bersihkan, nyah kuman dan amati luka dengan segera. Sesiapa yang tidak menggali kebun sayur, tetapi mencabut rumpai atau menarik ceri dari pokok, tentu saja tidak mengambil risiko, tetapi meningkatkan kualiti hidup mereka dengan sangat tinggi.

Kualiti hidup kata kunci: faktor yang mempunyai kesan negatif yang kuat pada pesakit barah adalah keletihan, keletihan dan keletihan yang teruk. Bagaimana mereka yang terjejas dapat menolong diri mereka sendiri?

Senaman membantu di sini. Tetapi ada juga ubat dari ubat herba: Halia membangunkan anda dan juga membantu melawan rasa mual dan muntah. Ginseng juga menunjukkan hasil yang baik terhadap keletihan dalam beberapa kajian. Walau bagaimanapun, persediaannya agak mahal dan tidak dibayar oleh insurans kesihatan. Pesakit dengan barah payudara yang bergantung kepada hormon tidak boleh mengambil ginseng - kerana kemungkinan adanya interaksi. Halia juga tidak sesuai untuk setiap pesakit.

Sebagai pesakit, bagaimana saya mengetahui ejen fitoterapeutik yang sesuai untuk saya?

Ahli onkologi yang merawat harus menjadi pusat hubungan. Tetapi ahli farmasi juga dapat membantu: mereka mempunyai pangkalan data yang memberikan maklumat mengenai kemungkinan interaksi. Sebaiknya tuliskan semua ubat dan ubat yang anda ambil atau ingin ambil sehelai kertas dan minta pemeriksaan kepada ahli farmasi. Kerana beberapa ubat herba dapat melemahkan atau meningkatkan kesan ubat - dan dengan itu kesan sampingannya. Dalam kes yang paling teruk, intoleransi terhadap terapi boleh timbul. Itulah sebabnya penting bahawa ahli onkologi mengetahui apa ubat yang diambil oleh pesakit. Ini adalah satu-satunya cara dia boleh bertindak.

barah