Tangan yang sihat walaupun terdapat kebersihan yang intensif

Kemerahan, lecet, gatal: Mencuci tangan yang kerap, seperti yang sekarang ditunjukkan sebagai langkah kebersihan untuk melindungi daripada coronavirus, dapat menegangkan kulit di tangan. Apa nak buat?

Pakar Dermatologi Dr. Hans-Ulrich Voigt

© Dermatologie am Dom

Dr. Hans-Ulrich Voigt, pakar dermatologi dari Munich, menjelaskan apa yang melindungi tangan dan membantu dengan aduan.

1. Tidak semua orang boleh bertolak ansur dengan mencuci tangan yang kerap dan intensif. Sebilangan orang mendapat kulit kasar, yang lain malah mengalami eksim tangan. Orang mana yang sangat sensitif?

Penghidap alergi sangat terjejas, termasuk pesakit dermatitis atopik dan semua mereka yang mempunyai kulit yang sangat kering. Pada orang-orang ini, perlindungan kulit semula jadi terganggu: mantel asid pelindung menjadi lemah dan kulit tidak dapat memenuhi fungsi penghalang pentingnya. Perkara ini berlaku terutamanya apabila mengalami kegatalan yang teruk, seperti mencuci tangan dengan kerap.

2. Apa yang membahayakannya?

Sabun mempunyai sifat larut lemak. Tetapi busa sabun tidak hanya dapat menghancurkan kulit lemak virus korona, tetapi juga melarutkan minyak kulit. Ini akan mengeringkan tangan. Kulit mengelupas, kemerahan, lecet dan retakan kecil terbentuk, yang boleh gatal dan keluar. Melalui pintu-pintu inilah bakteria, kulat dan virus dapat masuk ke dalam kulit dengan mudah. Ini membawa kepada keradangan. Ahli dermatologi kemudian bercakap mengenai eksim.

Video pendek kami menerangkan mengapa mencuci tangan sangat penting dan bagaimana melakukannya dengan betul.

Ekzema kontak yang merengsa - jarang berlaku

Ekzema sentuhan iritasi yang disebut kembali kepada pengendalian berterusan bahan-bahan yang menjengkelkan atau lembap, biasanya agen pembersih, pelarut atau pembasmi kuman. Bentuk cahaya yang disertakan hingga sebelas peratus masa

Penduduk terjejas oleh penyakit kulit. Sering kali ini adalah orang-orang yang bekerja di sektor penjagaan kesihatan, di industri makanan, di industri automotif, sebagai pendandan rambut atau sebagai kakitangan pembersih.

Penyakit ini bermula apabila kulit kering dan sedikit merah. Selepas beberapa ketika, lepuh gatal mungkin muncul dan kulit akan koyak. Bentuk retakan, yang sering sangat menyakitkan dan tidak sembuh dengan baik. Sekiranya luka dijangkiti bakteria atau virus, ia boleh menyebabkan keradangan kronik. Doktor bercakap mengenai eksim tangan kronik jika penyakit ini berlangsung sekurang-kurangnya tiga bulan atau berlaku sekurang-kurangnya dua kali dalam tempoh dua belas bulan.

© W & B / Dr. Ulrike Möhle

3. Bolehkah ini dielakkan walaupun terdapat langkah-langkah kebersihan yang diperlukan sekarang?

Penting untuk mengembalikan kulit anda dengan apa yang anda ambil dari kulitnya. Itu kebanyakannya gemuk. Oleh itu, tangan juga perlu dikrim selepas setiap cucian. Walau bagaimanapun, kerana satu atau yang lain merasa tidak selesa untuk meninggalkan noda dan bekas di seluruh tempat dengan jari berminyak pada siang hari, saya cadangkan menggunakan pelembap. Pada waktu petang, penjagaan tangan berminyak kemudiannya harus digunakan. Sekiranya anda mahu, anda boleh memakai sarung tangan kapas nipis di atasnya pada waktu malam. Ini boleh didapati di farmasi atau kedai bekalan perubatan.

4. Adakah membantu memilih sabun ringan?

Sebagai perlindungan terhadap virus korona, tidak masuk akal untuk beralih ke persiapan yang sangat lembut. Untuk melindungi kulit, bagaimanapun, anda harus memastikan untuk selalu mengeringkan tangan dengan baik.

Tidak lama kemudian sihatkan tangan

  • Jangan calar atau gosok
  • Ikuti terapi seperti yang ditetapkan oleh doktor
  • Jangan memakai cincin atau gelang
  • Gunakan krim atau salap pelembap selepas setiap mencuci
  • Selain mencuci tangan, elakkan daripada terkena bahan agresif seperti agen pembersih, detergen atau penggilap sebanyak mungkin
  • Sekiranya pengendalian bahan yang menjengkelkan kulit tidak dapat dielakkan, pakai sarung tangan. Pakai sarung tangan kapas di bawah sarung tangan getah atau getah
  • Walaupun ekzema telah sembuh, teruskan perawatan! Ketahanan kulit masih lemah selama beberapa bulan

5. Sebilangan orang menggunakan pembasmi kuman setelah mencuci tangan. Adakah itu penting?

Pembasmi kuman tangan mengandungi alkohol. Ini juga mengeringkan kulit. Mereka yang mencuci tangan dengan baik - membersihkannya secara intensif selama sekurang-kurangnya 30 saat - tidak memerlukan pembasmian kuman tambahan. Cara sedemikian berguna untuk di antara dan di mana sahaja, ketika tidak ada kesempatan untuk mencuci tangan.

6. Sebilangan orang sekarang memakai sarung tangan di khalayak ramai, misalnya ketika berbelanja. Apa yang perlu anda ambil kira?

Untuk menjaga kebersihan tangan anda, sarung tangan pakai nipis adalah yang terbaik. Namun, mereka hanya boleh dipakai untuk jangka waktu yang pendek. Bentuk kelembapan di bawah penutup getah. Akibatnya, kulit pada mulanya membengkak dan kemudian mengering. Sesiapa yang menggunakan sarung tangan getah harus selalu menggunakan krim di tangan mereka setelah memakainya. Untuk melindungi diri anda dari coronavirus, peraturan yang sama berlaku ketika memakai sarung tangan: jangan sentuh wajah anda!

7. Ramai orang pada masa ini lebih suka tidak menghadiri latihan. Ubat kediaman mana yang membantu jika kulitnya rosak?

Bantuan terbaik adalah dengan memanjakan kulit dengan minyak. Mandi minyak sangat sesuai untuk ini. Letakkan dua sudu minyak di atas semangkuk air suam, contohnya minyak zaitun dari dapur. Rendam tangan anda di dalamnya selama sepuluh minit, kemudian celupkan perlahan-lahan dan sapukan krim tangan. Keradangan pertama akan reda selepas beberapa kali penggunaan. Dalam kes eksim tangan yang ringan, salap dengan kortison 0,05%, yang terdapat di farmasi tanpa preskripsi doktor, juga membantu.

8. Mereka yang terjejas sering mengalami gatal yang teruk. Bagaimana saya boleh mengelakkan calar?

Lepuh dan retakan tidak boleh jengkel tambahan dengan menggosok dan menggaru dengan kuku jari anda. Sekiranya anda sukar untuk tidak melakukan ini, anda harus meletakkan losyen di tangan anda dan memakai sarung tangan kapas sehingga gatal reda.

9. Bilakah anda menasihati membuat janji temu dengan doktor?

Sekiranya terdapat tempat terbuka yang keluar atau berdarah, mereka yang terjejas harus berjumpa dengan pakar dermatologi atau doktor keluarga mereka. Patogen menggunakan portal masuk ini untuk menembusi organisma. Terdapat risiko komplikasi serius. Buat masa ini: hubungi latihan! Doktor boleh menasihati anda melalui rundingan melalui telefon atau video dan menghantar preskripsi kepada anda. Dia biasanya akan memberikan suplemen kortison untuk membantu kulit sembuh. Ini boleh menjadi krim untuk digunakan pada setiap kawasan. Dalam kes yang lebih teruk, ada juga cara untuk penggunaan dalaman dalam bentuk tablet. Walau bagaimanapun, kortison hanya boleh digunakan untuk waktu yang singkat untuk memberi kulit peluang untuk memulihkan penghalang. Maka langkah penjagaan adalah penting.

10. Bolehkah kuku juga rosak?

Pencucian tangan yang kerap juga boleh merosakkan lapisan kuku. Di sini juga, krim tangan pelembap dan mandian minyak membantu.